ボルダリングは岐阜のボルダリングジムteitei | コラム

先月はあんなに身体軽かったのに今月入ったらめっちゃ身体重い、、、太ったのかな、もしくは筋肉鈍ってるのかな、、、なんてそこのあなた、本当にその通りかもしれないけど案外その通りじゃないかもしれ…

今回はこれからボルダリングを頑張ろう、もしくはなんだか最近うまく登れないなーという初級者、中級者の方向けのコラムを書いていきます。ボルダリングの上達や楽しみ方の参考になれば幸いです。まず最…

ボルダリングは、心の健康を守るための非常に効果的なスポーツです。ストレス社会に生きる私たちにとって、心の健康を維持することは非常に重要なテーマです。ボルダリングは、体を動かすことで心の中に…

ボルダリングは、ただのスポーツではなく、ダイエットにも効果的です。近年、ボルダリングジムが全国的に増加し、多くの人々が健康やダイエットを目的としてこの新しいトレーニングスタイルに挑戦してい…

ボルダリングコミュニティの魅力とは、単にスポーツとしての楽しさだけではなく、仲間との絆や、新しい出会いがあることです。ボルダリングは、壁を登るという挑戦がもたらす達成感や爽快感が格別ですが…