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全身の筋肉をバランスよく鍛えていただけるスポーツとして、特に腕や肩、背中、腹筋、脚の筋トレに役立ちます。壁を登る動作は自分の体重を支えるための筋力を自然に強化し、引き締まった体を作り上げます。また、ホールドを掴む際に使われる握力も飛躍的に向上するので、岐阜でお越しをお待ちしています。

ボルダリングの魅力は多様性と奥深さにあり、単なる筋トレやランニングでは得られない、全身の調和を必要とする運動です。ボルダリングを続けていただくことで、身体の変化を感じるだけでなく自信や達成感も岐阜で得ていただけます。